Maßgeschneidert für dich:
Dein neues ich.

Mein Erfolgsrezept für dich:
FLEXIBEL UND MODULAR.

Das Leben ist voll und jede persönliche Situation ist unterschiedlich. Deshalb biete ich Trainingskonzepte, die nicht nur in den Übungen persönlich gestaltet sind. Mit klar definierten Paket-Angeboten und flexiblen Einzelmodule kann ich individuell auf deine Bedürfnisse und Ziele eingehen. Egal ob du zu Hause oder im Studio trainieren willst, ständig unterwegs bist oder im Home Office sitzt. Egal ob du dreimal die Woche trainieren willst oder nur von Zeit zu Zeit einen Stimulus für dein eigenes Training brauchst.

10 Einzelstunden je 60 Min. inklusive Vor- und Nachbereitung. Fokus und Themen nach Absprache. Gültig für 6 Monate.
1.000€
(statt 1.100€)
12-Wochen-Programm inklusive:
- 1x Screening-Session: zweistündige Leistungsanalyse von Mobilität, Kraft und Ausdauer
- 12x Einzelstunden (ein Training pro Woche) auf Basis individueller Trainingspläne
- 3x Hautfaltenmessung
- 3x Trainingsplan-Erstellung für eigenständiges Training
- Ernährungs-Guideline
- WhatsApp-Support
1.400€
(statt 2.080€)
12-Wochen-Programm inklusive:
- 1x Screening-Session: zweistündige Leistungsanalyse von Mobilität, Kraft und Ausdauer
- 24 Einzelstunden
  (2 Trainings pro Woche) auf Basis individueller Trainingspläne
- 3x Hautfaltenmessung
- 3x Trainingsplan-Erstellung für eigenständiges Training
- Ernährungs-Guideline
- WhatsApp-Support
2340€
(statt 3.400€)
12-Wochen-Intensiv-Programm mit Fokus auf schnellen Progress - beinhaltet:
- 1x Screening-Session: zweistündige Leistungsanalyse von Mobilität, Kraft und Ausdauer
- 36x Einzelstunden
  (3 Trainings pro Woche) auf Basis individueller Trainingspläne
- optional Trainingspläne für eigenständiges Training
- 3x Hautfaltenmessung
- Ernährungs-Guideline
- WhatsApp-Support
3.200€
(statt 4.725€)

Paket-Angebote

60 Min. Personal Training im Private Gym “Iron Therapy” in Eimsbüttel - inkl. Vor- und Nachbereitung.
110€

Keine Zeit ins Gym zu kommen? Für Einzelstunden Zuhause erhöht sich der Preis je nach Anfahrtszeit.
60 Min. Personal Training über Video-Konferenz (Google Meet) inkl. Vor- und Nachbereitung.
80€
Methode zur Beurteilung der Körperfettverteilung und der allgemeinen körperlichen Fitness. Beinhaltet die Verwendung eines Kaliper-Messgeräts, um die Dicke von 13 Hautfalten (u.a. am Trizeps, dem Bauch, der Hüfte und den Oberschenkeln) zu ermitteln. Inklusive Ableitungen und Empfehlungen für Training und Ernährung.
80€
Du bist schon voll im Training und brauchst einen konkreten Plan für das nächste Level? Basierend auf einem kurzen Gespräch über deinen Status und deine Ziele erstelle ich dir einen persönlichen Trainingsplan für die nächsten 6 Wochen.
100€